Bądź patriotą, bądż zdrowy- jedz jabłka

  Dietetycy zalecają zjedzenie przynajmniej dwóch jabłek w ciągu dnia – rano dla urody, a wieczorem dla dobrego zdrowia. Anglicy mawiają: zjedz jedno jabłko dziennie, a lekarz nie będzie ci wcale potrzebny.

Jabłko:

-Składniki zawarte w skórce składniki świetnie wpływają na nasze płuca i zwiększają ich odporność na zanieczyszczenia.
- Jego lepka konsystencja pomoże zastąpić Ci część tłuszczu.
-Posiada właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe oraz przeciwbólowe.-Wspomaga odporność
-Kwas ursulowy zawarty w jabłku wzmacnia mięśnie, pomaga zredukować nadmiar tkanki tłuszczowej, a także może zapobiec powstaniu nadwagi.
-Zawiera także dużo kwercetyny. Substancja ta pomaga chronić układ krążenia, uszczelniając naczynia krwionośne i nie dopuszczając do osadzania się blaszek miażdżycowych.
-Poprawia ciśnienie krwi
-Zawiera właściwości przeciwnowotworowe.
-Zawarte w jabłkach  pektyny mają właściwości wiązania niektórych metali ciężkich (kobalt i ołów) w nierozpuszczalne sole, które w formie niezmienionej wydalane są z organizmu. Dzięki tej właściwości, jedzenie jabłek szczególnie zalecane jest osobom nałogowo palącym papierosy, a także wszystkim mieszkańcom dużych miast, gdzie środowisko bywa zanieczyszczone.
-Zawarty w jabłkach błonnik wspomaga pracę jelit oraz wspomaga wypróżnianie, dzięki czemu jabłka są skuteczną bronią w walce z zaparciami, a także pomagają pozbyć się nadmiaru kilogramów.
-Ponadto same w sobie są lekkostrawne i niskokaloryczne, więc z powodzeniem mogą być zjadane nawet przez osoby dbające o szczupłą sylwetkę.
-Wspomagają wchłanianie wchłaniania wapnia przez organizm dzięki czemu możemy cieszyć się pięknymi zębami, włosami oraz paznokciami
-Zawarta w jabłkach witamina C walczy z wolnymi rodnikami, przez co dłużej możemy się cieszyć jędrną i elastyczną skórą.
-Posiadają właściwości odkwaszające organizm

Rosyjski nadzór fitosanitarny Rossielchoznadzor poinformował  o wprowadzeniu od 1 sierpnia "czasowego ograniczenia wwozu do Rosji z Polski owoców i warzyw". Zakaz dotyczy m.in. świeżych jabłek, gruszek, wiśni, czereśni, nektaryn, śliwek i wszystkich odmian kapusty (w tym białej, pekińskiej, czerwonej, brukselki, brokułów), kalafiorów.
Od kiedy embargo weszło w życie, stracili na tym nie tylko eksporterzy, kłopoty mają także producenci, którzy są obecni jedynie na rynku krajowym. Pogrążąja ich bowiem ceny. Są one w przypadku niektórych owoców bardzo niskie, a zakaz eksportu pociągnąłby je jeszcze bardziej w dół. Więcej towaru zostaje bowiem w kraju, skupy i przetwórnie będą przebierać w surowcu. Sadownicy alarmowali kilka dni temu, że tegoroczne ceny jabłek mogą wynieść ledwie kilkanaście groszy za kilogram (chodzi o owoce przemysłowe).

Dodatkowo GUS podał właśnie, że nasze zbiory owoców z drzew będą w tym roku rekordowo wysokie. Mają wynieść 3,6 mln t, aż o 43 proc. więcej od średniej z lat 2006-2010.

 Przyłącz się do akcji - Jedz polskie Jabłka!!  Udostępnij tego posta dalej! Do tej akcji  już włączyła się spora część społeczności internetowej -  udostępniając informacje, tworząc memy, czy też smażąc dżemy.|

MASECZKA Z JABŁEK
Jabłka można używać także jako elementu maseczki, które wspaniale zadziała na Twoją skóre. Rozdrobnij w mikserze 1 jabłko z kilkunastoma białymi winogronami, łyżką soku z cytryny i odrobiną olejku aloesowego. Kiedy maseczka uzyska konsystencje gęstej papki, nałóż ją na twarz, szyję i dekolt i spłucz ciepła wodą po 15 minutach. Podczas pierwszego stosowania maseczki, należy jednak sprawdzić, czy któryś z jej składnik nie podrażnia Twojej skóry. Jeśli nie ma żadnych zaczerwienień, możesz ją śmiało stosować w przyszłości.

OCET JABŁKOWY
Ocet jabłkowy może wzbogacić smak Twoich potraw. Poza tym, może on okazać się dla wielu osób remedium na łupież i łuszczącą się skórą głowy. Jeśli borykasz się z tymi problemami wmasuj w skórę swojej głowy kilka łyżek octu jabłkowego zaraz po umyciu włosów, zaczekaj ok. minuty, po czym go spłucz. Całkiem możliwa, że taka naturalna "odżywka" zadziała lepiej, niż niejeden chemiczny preparat.


Jeśli znudziło się już Wam tradycyjne spożywanie jabłek, karpatki czy truskawkowe dżemy zapraszam do obejrzenia filmiku w którym znajdziesz ciekawe pomysły na przygotowanie jabłek. Polecam bo sama spróbowałam 3 pomysłów ;)